Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Ben je afgelopen maandag alweer opnieuw begonnen? Of heb je je net nog voorgenomen om volgende week maandag écht écht écht voor de laatste keer te beginnen? Zet nu voor eens en voor altijd de knop om met de MBIE 5-daagse.

Wat levert het je op?

• Je verslaat jouw innerlijke saboteurs.
• Je wordt jouw snaaigedrag de baas met behulp van praktische tools.
• Je brengt focus aan in jouw leven.
• De vonk tussen jou en je lichaam slaat weer over.
• Kortom: je leert weer vanuit liefde voor jezelf te zorgen.

Herken je het volgende?

• je spijkerbroek gaat nog wel dicht, maar met moeite en er gloort zo’n ‘prachtige’ muffintop over de rand
• de knoopjes van je blouse houden het nog net vol
• je hebt allerlei vage kwaaltjes
• je slaapt niet altijd goed
• de weegschaal mijd je liever
• de ene dag denk je ‘het valt wel mee, het kan erger, waar zeur ik eigenlijk over?’ en de andere dag walg je van jezelf
• elke keer neem je je voor: ‘maandag begin ik echt!’
• in het weekend neem je het er nog even van want ‘nu mag het nog’
• maandagavond zit je met schuldgevoel op de bank en wijs je jezelf af omdat het weer niet gelukt is
• je begint het vertrouwen te verliezen dat het je ooit nog gaat lukken
  want je hebt inmiddels zowat elk dieet wel geprobeerd
• een aantal kledingstukken van 2 maten geleden hangt hoopvol in de kast ooit nog gedragen te worden…if only…
• maar dat gaat niet gebeuren als je niet in actie komt!

Het is af en toe best lastig om af te blijven van de wijntjes, chocolaatjes, bitterballen, enzovoorts. Maar wat als dat nou helemaal niet hoeft om goed voor jezelf te zorgen? Wat als je gewoon elke dag wat lekkers kunt blijven eten, misschien zelfs dat wijntje kun blijven drinken en toch die extra kilo’s kwijtraakt? Zodat je weer lekker in je vel zit en het leven weer vol zelfvertrouwen aangaat. Zonder diëten!

Met de MBIE 5-daagse leer je weer genieten van het leven zonder je nog zorgen te maken over de weegschaal. Elke dag doe je een oefening met behulp van een video of een geluidsfragment die jou helpen beter voor jezelf te zorgen en af te vallen. Lekker in je eigen tempo, het maakt niet uit wanneer je begint. Dus waarom niet nú?

Die 5 dagen gaan toch wel voorbij, of je nou blijft hangen in je huidige patroon of nu écht voor jezelf kiest. Het kost je niks behalve een paar minuten per dag. Je hebt niks te verliezen. Het is jouw leven en voor zover ik weet, heb je er maar 1. Kom dus in actie en zorg voor jezelf!